fitalis! Ihre Wohlfühloase Nr. 1
Weildorfer Kreuz 6 • 72401 Haigerloch
Telefon: 07474-9532424 Fax: 07474-9532527 eMail: fitalis@fitalis-h.de

Sport & Fitness

Für aktive Gesundheit ist es nie zu spät!

Im fitalis trainieren Sie an modernsten Geräten, die dem neuesten Erkenntnisstand der Sport und Reha-Technik entsprechen.

 

Gesundheit unser wichtigstes Gut...

  • erhalten

  • bekommen

  • wieder erlangen

  • aufbauen

 


Der Milon-Zirkel

...ist ein ausgewogenes Konzept von Belastung und Entlastung einzelner Muskeln, die sowohl auf Zug und Gegenzug arbeiten. Dabei sind, Belastungen bzw. Gewichte jeweils persönlich einzustellen. Bei einer Einweisung durch das Fachpersonal wird Ihre Sitzhöhe exakt für eine optimale Trainingsposition auf der Chipkarte festgehalten. Auf der Chipkarte werden auch Ihre Trainingswerte festgehalten.

 

Diese Sitzposition wie auch diese Werte werden beim nächsten Training automatisch verwendet. Sie haben jederzeit die Möglichkeit diese Werte nach oben und unten zu verändern. Untersuchungen der Sporthochschule Köln haben ergeben, dass diese Art zu trainieren um ca. 30 % effektiver ist, als das Training an Einzelgeräten. Hierüber gibt es einen Film, den Sie bei Interesse gerne ansehen können.

 

Die Matrix – Geräte

Auch das beste Zirkeltraining ersetzt in vielen Fällen nicht ein vom Trainer festgesetztes Einzeltraining. Ein Betreuungsplan, abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und/oder Gesundsheitszustand, der in Intervallen auch auf Erfolg überprüft wird, erhöht Ihre Leistungsfähigkeit auch im Alltag. Ihr Wohlbefinden wird deutlich gesteigert. Das Resultat ist große Selbstzufriedenheit.

                                Machen Sie ein Probetraining...
                   ...sprechen Sie mit uns!